出現這些癥狀您可以量一下體溫，有可能是最近一段時間太勞累，體質下降導致的感冒傷風，如果有低燒的話，建議您可以適當的吃點抗病毒的藥，比如金銀花顆粒配合多喝水，另外也可以買抗病毒口服液適當的吃一些，還要規律作息，不要太勞累，充分的休息才能讓身體更快的恢復。

      這種情況有可能是感冒引起的，或者說是呼吸道感染，一般來說細菌或病毒的感染，尤其是病毒感染，比較容易引起這種情況，建議可以去醫院做一下血常規的檢測，通過白細胞中性粒細胞，淋巴細胞比例的數值來確定一下
      

      如果感覺身體發冷可能發燒了，首先應該測量體溫，如果有發燒可以選擇刮痧拔罐，物理降溫，溫水擦浴，多喝水，注意休息，如果有感冒的癥狀也可以口服蓮花清瘟膠囊或者復方氨酚烷胺，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物
      
      以上是對“感覺頭重，身體發冷，乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！