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醫生回復區
2022-01-13 15:34:14 我要投訴
閉經后，雌激素水平比較低，可能帶來陰道干澀影響性生活滿意度，閉經后可以通過飲食調理
（1）建議補充大豆類食物，如豆漿，豆腐，均有利于改善體內雌激素水平，（2）保持每天一個雞蛋，雞蛋內含有膽固醇有利于體內雌激素合成，
（3）補充堅果，如榛子，松子，南瓜子等，含有豐富維生素E，有利于改善體內激素平衡，
（4）平時選擇深海魚類，含有不飽和脂肪酸和多種礦物質，有利于身體健康，
（5）芝麻也富含雌激素，平時調味品可以選擇香油。
以上是我的建議，希望對您有幫助，祝生活健康順利。
疾病百科| 閉經（別名：下丘腦-垂體-卵巢軸功能或器質性病變）
掛號科室：婦科
溫馨提示：
飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物。
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