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晚上睡覺后,總是在3點鐘左右就醒,以后就睡不著了

女 | 48個月 2022-01-13 12:09:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： BR>
來,晚上睡覺后,總是在3點鐘左右就醒,以后就睡不著了,嚴重影響第二天的工作,不知是什么原因,怎么治療?

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友：89825
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2022-01-13 12:12:45 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是最近免疫力低下，過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時要注意休息，不要過于勞累，要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力，如果睡眠不好的話，可以口服點兒谷維素，一次兩片一天三次。
      

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