健康咨詢描述: 平時都不吃早餐,這兩天都沒吃飯,僅靠干泡面和水充饑,今天早上起來感覺頭暈。
干泡面一般都經過油炸,維生素被破壞,僅僅遺留油脂類和淀粉類,營養嚴重不足,長期這樣下去會引起很多疾病,首先會出現貧血,血壓低,多種維生素缺乏導致的疾病,頭暈耳朵疼都是因為長期營養不良造成的,趕快改變飲食習慣,多吃蔬菜和水果及面食。
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