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生理期能不能跑步

女 | 26歲 2022-01-13 10:54:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生理期能不能跑步

醫生回復區
林克菲
林克菲 馬鞍山市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 婦產科常見病、多發病的診治；對于不孕癥、功能性子宮 幫助網友：6961
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2022-01-13 14:05:51 我要投訴

      女性一般在生理期的時候，建議最好是不要跑步的，因為跑步的話可能會出現體內的激素水平發生變化，會出現有月經量增多或者是身體是比較虛弱，不要吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，也不要吃生冷寒涼性的食物，可以做一些慢走，等運動
      

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