在懷孕期間,即使寶媽們檢查結果表明體內不缺鈣,也還是有補鈣的必要,這是起預防作用,在懷孕期間,適當地增加鈣的攝入量,能夠預防母體內的鈣隨著胎兒對鈣的需求增加而被大量消耗,從飲食也適當吃奶制品,豆制品,蝦皮等。
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