心情突然低落，失眠，失去興趣
男 | 19歲 2022-01-13 09:33:58
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健康咨詢描述： 最近情緒突然無由低落，每天晚上都失眠，醒來后就很難再次入睡，睡眠質量直線下降，而且對大部分事情都失去了興趣
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:35:40
這種情況主要是與體質有關的放松心情保持積極向上的精神比較好的！平常多與外人交流有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的。避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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