長(zhǎng)期休息不好導(dǎo)致的頭暈怎么緩解
男 | 31歲 2022-01-13 09:29:42
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一睡著都是夢(mèng).白天頭暈昏沉沒精神.這個(gè)頭暈怎么能緩解呀？吃啥藥
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2022-01-13 09:34:19
這種情況休息不好的話主要是以改善睡眠為主的，平常可以用熱水泡泡腳有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，睡前揉揉耳唇，也可以用點(diǎn)助睡眠的藥物
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