健康咨詢描述: 有近十年的手淫史。最近有點頻繁。感覺身體很累無力,精神力不集中,心情容易郁悶,手不涼腳輕微發涼,很容易累,嗓子有點干總感覺不舒服,晚上睡覺腰酸疼,舌苔發財早晨有口臭,有輕微的黑眼圈,最近手淫完肚子會疼。不知道是陰虛還是陽虛!謝謝醫生解答
這種情況主要是考慮腎陽虛有關的,需要戒掉不良習慣有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果山藥土豆這類的,多吃點新鮮蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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