這幾天胸悶導(dǎo)致失眠.

男 | 28歲 2022-01-13 09:20:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：在心堵的感覺在這之前，就是19年11月份:也有出現(xiàn)過幾次兩邊胸悶 - 最近表現(xiàn): -`04-13`正胸偏右部有肌肉跳動(dòng) -感覺呼吸短停，在路上也感覺有胸悶 -可能的原因:**過大的力量鍛煉** -`04-16`**沒睡好**，加上心理有氣，跟老婆斗氣 -晚上睡時(shí)，心有點(diǎn)堵 -`04-17`感覺胸悶 -原因是:**工作緊張** -`04-18`晚上睡覺，剛睡上，心口血流大、兩邊胸上部有大量熱血流入 -一有這感覺就醒了，導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量差 -當(dāng)天白天吃了**逍遙丸**、**解郁丸**、**地黃丸** -晚上口干泡了杯**玄麥甘桔茶**

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2022-01-13 09:24:02

這個(gè)年齡應(yīng)該問題不大的，放松心情有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的，也可以用點(diǎn)百樂眠看看

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>