失眠，服用藥物不失眠但多夢
男 | 20歲 2022-01-13 09:20:08
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健康咨詢描述： 失眠，吃了b1和其他安神藥物有明顯改善，但吃藥的晚上夢很多早上起來頭疼，不吃藥睡不好但夢不多
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鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 09:23:09
這種情況問題不大的，放松心情就可以了，多吃點富含維生素多的食物有好處的，避免過度勞累，睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有利于恢復(fù)的適量運動增加機(jī)體免疫力
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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