早上醒了繼續睡還會做夢
女 | 15歲 2022-01-13 09:19:52
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健康咨詢描述： 晚上睡覺會做夢，早上醒了又繼續睡也會做夢，然后做夢夢著就會忘記時間，會錯過好多東西，請問有什么辦法緩解呢？
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 09:22:36
這種情況主要與勞累或者精神緊張有關的，放松心情就可以了，平常注意休息飲食避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，適量運動增加機體免疫力有好處的
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