失眠多夢耳鳴健忘對聲音敏感
男 | 30歲 2022-01-13 08:33:59
1人回復
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健康咨詢描述： 從十年前就感覺有點失眠～然后沒理！近幾看中醫老是看不好！本人覺得可能是少年時侯手淫過多！睡覺很難入睡！就算睡了～腦袋都不會停止休息！:
想得到的幫助： 請醫生幫幫我
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2022-01-13 08:38:11
這種情況主要是考慮與不良習慣有關的，需要戒除不良習慣有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的保持良好心情適量運動有好處的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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