健康咨詢描述:
身體易疲勞,愛出汗,易煩躁,是否與腎虛有關?
手上不能提重物,后來要好一些,只是做事時幾分鐘就容易乏力/一直到現在都是這樣.沒有去醫院檢查過
曾經的治療情況和效果: 曾經在中醫那里開過中藥吃過一段時間
想得到怎樣的幫助:我現在每天早晨都在晨跑,請問有是不是缺乏維生素或飲食不平衡給好點的建議謝謝
這情況主要是考慮體質的事的,有濕氣重的可能的,需要注意多吃點山藥土豆這類的食物有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,適量運動增加機體免疫力有好處的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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