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有問必答網外科骨科 → 腰部左側酸疼,按著不疼,睡覺翻身疼痛

腰部左側酸疼,按著不疼,睡覺翻身疼痛

女 | 21歲 2022-01-13 08:26:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 白天正常干活下蹲都沒有酸痛,但是睡覺平躺翻身左邊腰部就酸痛,按著感覺不到疼痛,前兩天洗衣服后就開始會了,請問這是什么情況

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷,足踝部以及四肢畸形疾病的矯正,關節損傷及 幫助網友:13054
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2022-01-13 08:28:24 我要投訴

      從你描述的癥狀來看,考慮腰背部的肌肉勞損可能性大一些。這種情況除了改變你的彎腰姿勢以外,一定要睡偏硬一點的床,鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐,一般需要鍛煉一個月以上才能夠有效果。
      

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