健康咨詢描述: 最近這幾天一回家一下班,就忍不住想哭,想不開,我真的好想死啊,只能一直抽煙一直哭
有可能是情緒的問題比較大,建議要調整好心態,目前這種情況應該是屬于心理因素導致出現一些類似煩躁的現象,這種情況有可能是比較嚴重一些,建議及時到正規醫院心理科進行治療,控制住情緒。可以在醫生的指導下使用抗焦慮的藥物治療。
根據你的描述,這種情況有可能是心理壓力過大或者是勞累所造成的,建議你及時調整自己的心態。出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動。培養自己的興趣愛好。
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