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情緒狀態總是起伏很大

男 | 17歲 2022-01-12 19:46:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常性這樣情緒起伏很大，不知道自己要干嘛想干什么時而情緒高亢感覺世界都愛我，時而情緒低落感覺都在騙我情緒一但低落會失眠焦慮呼吸不舒服

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:49:20 我要投訴

      患者一定要調整好自己的心態，每天要保持樂觀的心態，開開心心的度過每一天，這樣患者情緒不會起伏很大，而且失眠焦慮的癥狀也會改善，很多疾病都是來源于情緒，多聽愉快的音樂。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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