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失眠睡不著想的太多了

女 | 21歲 2022-01-12 18:09:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠睡不著想的太多而且有時候特別委屈想哭沒有以前那么愛笑了而且一個就呆著

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九六〇醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療糖尿病，甲亢，甲減，對冠心病，高血壓，腦梗 幫助網友：49409
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2022-01-12 18:13:44 我要投訴

      目前出現的這種情況是屬于情緒的問題，經常出現想哭委屈的情況，可能是有一些抑郁癥的表現，長期出現這種情況很容易患有抑郁癥，需要每天堅持適當的運動，轉移注意力，改善這種現象的。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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