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女人美容養生之道是？

女 | 33歲 2022-01-12 17:51:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自從我生完孩子之后身體就出現了明顯的發福，平時稍微運動下就會覺得氣喘吁吁，而且胸部會有明顯的疼痛，也吃了一些中藥來調理身子但是一直沒效果，想通過養生來讓自己變得更好。

想得到怎樣的幫助：女人美容養生之道是？

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江冠萍
江冠萍 銅陵市立醫院   主治醫師 擅長: 宮頸糜爛,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性陰道炎。 幫助網友：85666
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2022-01-12 20:41:08 我要投訴

      你好，平時可以多做一些瑜伽或者是健身運動，多鍛煉身體，運動是一個循序漸進的過程，要持之以恒。平時作息時間上一定要注意規律，不能夠熬夜的，熬夜會干擾內分泌，導致月經功能紊亂的。
      

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