健康咨詢描述: 本身體質也不太好,小毛病也不少。經常自己買藥吃,還有那些保鍵的藥,也會跑去醫院問醫生,就是醫生說了沒事,我還不放心。沒事也發脾氣。我一朋友近期得了癌癥,我就更加感覺生命的脆弱。我也知道不好,可我無法控制,請問我要怎么才能走出這種陰影?
想得到怎樣的幫助:為什么我老是懷疑自己有毛病?
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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