腰肌勞損是酸痛
女 | 35歲 2022-01-12 12:16:30
1人回復
來自
健康咨詢描述： 最近總是感覺我的腰出現了什么問題，就是出現了比較明顯的疼痛感，但是具體也說不清到底是哪里痛，但是只要腰部動作幅度一大，疼痛感就會變得特別明顯，這個要怎么治療啊。
想得到怎樣的幫助：腰肌勞損可以怎么治療？
其他類似問題
醫生回復區
2022-01-12 12:20:24 我要投訴
腰肌勞損在外科門診非常常見，治療腰肌勞損可以采取自我保健療法，要求病人適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物，是減輕癥狀、防止再次發生的根本方法。必要時，可以在工作的時候使用腰圍，但休息時則應解除，以免發生廢用性肌萎縮，進一步加重腰段脊柱的不穩定。同時，還應該訓練腰部的肌肉力量，以增加未受損害肌肉的補償調節能力，可以讓病人在適當的時候做引體向上運動等等。腰肌勞損患者可在疼痛部位可以進行理療，比如手法和力度適當的推拿和按摩，腰肌勞損壓痛點可以行封閉治療。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
