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植發(fā)后該吃什么好呢？

男 | 45歲 2022-01-12 12:05:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我前段時間生意上有點不容易，后來我的頭發(fā)掉了好多，朋友見我都說感覺老了好幾歲，都建議我去植發(fā)，現(xiàn)在植發(fā)了之后效果還不錯，但是不知道該吃什么好呢？

想得到怎樣的幫助：植發(fā)后該吃什么好呢?

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2022-01-12 12:09:06 我要投訴

      植發(fā)后需要注意清淡飲食，忌辛辣刺激性食物及海鮮類，多喝水，保證每日8小時以上的充足睡眠，不要運動或過度勞累引起出汗。水果方面，富含維生素C和維生素E的新鮮水果，都是可以食用的，如蘋果、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄等。另外多吃綠葉蔬菜，含有豐富的營養(yǎng)成分，對頭皮的恢復也會有很好的促進作用。
      

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