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長期失眠,焦慮,睡不著

男 | 24歲 2022-01-12 10:50:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 吃過佐匹克隆,太苦了,沒一直吃,想問一下還有什么藥可以

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-01-12 16:47:14 我要投訴

      良藥苦口利于病。失眠是可以服用佐匹克隆,也可以服用右匹克隆的。對(duì)于焦慮引起的失眠效果還是可以的,平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,不要緊張,不要焦慮,不要熬夜。睡前可以喝杯溫?zé)岬呐D獭?梢耘輦€(gè)熱水澡。
      

楊岳
楊岳 陜西省核工業(yè)二一五醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,睡眠障礙,躁狂 幫助網(wǎng)友:3064
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2022-01-12 15:30:02 我要投訴

      你好,目前這種情況,還可以服用一些唑吡坦,阿普唑侖,米氮平,富馬酸喹硫平等藥物平時(shí)睡前可以泡泡熱水腳聽聽舒緩的音樂避免和刺激性的飲料茶或者咖啡適當(dāng)?shù)耐獬鲞\(yùn)動(dòng)和家人朋友聊聊天不要長時(shí)間的看手機(jī)等都可以緩解這些癥狀
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說明書]

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