失眠多夢持續一個月左右
女 | 22歲 2022-01-12 10:06:14
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健康咨詢描述： 時間:一個月白天特別困，晚上睡不著，晚上睡著后會做夢，有時候是噩夢，不論是什么夢做著做著就醒了，醒了之后又很難入睡，導致白天精神很差，惡性循環
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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