用眼過(guò)度應(yīng)該怎么辦？
女 | 25歲 2022-01-12 03:53:41
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健康咨詢描述： 每天眼睛都沒(méi)有精神總感覺(jué)睡不醒看久了暈暈的
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2022-01-12 03:55:32 我要投訴
正常情況下每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間就可以維持，第2天精神狀態(tài)飽滿，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)或者看電視，如果長(zhǎng)期視疲勞的話也會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀。
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