晚上睡不著，失眠，內心想睡覺睡不著
女 | 18歲 2022-01-12 03:42:42
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健康咨詢描述： 就是晚上11點多睡覺，然后睡到一兩點鐘的時候就醒了，然后睡不著，一直到五點多才感覺困，然后又睡到九點鐘
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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