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整夜睡不著腦袋發(fā)緊白天又很困難受

女 | 28歲 2022-01-12 02:44:10 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 以經(jīng)連讀四五天了睡覺也沒想什么感覺一睡覺頭就沉白天不會(huì)有服用腦心舒五天沒效

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:48:34 我要投訴

      失眠是比較常見的，可能與心理因素，環(huán)境因素，具體疾病因素等有關(guān)。平時(shí)應(yīng)注意自己的生活方式，每天早睡早起，在睡覺之前可以用熱水泡腳，也可以喝一杯熱牛奶，都可以促進(jìn)睡眠，而且要對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
      

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