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有戒煙方法嗎？有戒煙方法嗎？

女 | 23歲 2022-01-12 02:29:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有戒煙方法嗎？有戒煙方法嗎？有戒煙方法嗎？

醫生回復區
孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:33:24 我要投訴

      你好，戒煙不是一件容易的事情，需要挺強的毅力，首先就要保持愉快的心情，不要有太大的壓力，身邊不要放煙，去做點別的事情，轉移注意力，跑步鍛煉，和朋友一塊兒出去玩兒，呼吸下新鮮空氣，慢慢的就可以戒掉
      

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