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男人吃什么最補

男 | 32歲 2022-01-12 02:07:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我老公最近身體有點差，經常說腰酸背痛的，沒力氣。晚上休息的時候也不好入睡，經常多夢，睡眠質量很差。在同房的時候也老是沒多大的興趣，前一段時間想要寶寶，老公做了精液檢查，活力也不是太好，是不合格的。還沒有治療過還沒有治療過

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:09:44 我要投訴

      如果精子的質量比較差，可以適當的多吃一些富含維生素類的食品，今年就證明如果充分的補心以及各種氨基酸，那么也可以提高精子的質量，所以平時要多吃一些生蠔，西紅柿以及各種新鮮的蔬菜和水果，而且要保持良好的生活習慣。
      

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用藥指導/吃什么藥好

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