健康咨詢描述: 都是臨晨4點2十準時醒,之后無法入眠,前一個星期看了西醫,開了補腦的藥腦蛋白之類的藥和美舒玉抗焦慮和抑郁的藥,還有一種文法緩釋膠瓤片,但是我沒吃,只吃了前面的兩種,因為我看了說明之后不敢吃,安定也沒吃,近兩天睡醒之后和白天總隱隱感覺到無由的緊張,恐懼和擔憂.自己意識知道但是自己卻無法解脫出來,心很累,請您指點迷津,我應該從那里治療呢?中醫和西醫那中要好一點呢?我前期是輕微慢性淺表性靡亂性胃炎,是因為時間太久所以精神上造成壓力,以至于出現現在的癥狀.晚上醒來感覺胸部很悶和煩躁.
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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