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失眠引起的焦慮和抑郁問題

男 | 38個月 2022-01-12 01:58:09 1人回復 來自

健康咨詢描述: 都是臨晨4點2十準時醒,之后無法入眠,前一個星期看了西醫,開了補腦的藥腦蛋白之類的藥和美舒玉抗焦慮和抑郁的藥,還有一種文法緩釋膠瓤片,但是我沒吃,只吃了前面的兩種,因為我看了說明之后不敢吃,安定也沒吃,近兩天睡醒之后和白天總隱隱感覺到無由的緊張,恐懼和擔憂.自己意識知道但是自己卻無法解脫出來,心很累,請您指點迷津,我應該從那里治療呢?中醫和西醫那中要好一點呢?我前期是輕微慢性淺表性靡亂性胃炎,是因為時間太久所以精神上造成壓力,以至于出現現在的癥狀.晚上醒來感覺胸部很悶和煩躁.

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經系統變性病,神經系統脫髓鞘 幫助網友:42434
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2022-01-12 02:01:31 我要投訴

      引起失眠的原因有很多心理壓力過大以及腦神經紊亂,目前的情況還是適當的放松心情,不要壓力過大,平時睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于緩解睡眠,可以服用一些營養神經養血安神的藥物進行緩解癥狀,不建議長期使用安眠藥,會有一定的副作用,對身體有害,建議平時多鍛煉身體,適當的放松心情。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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