健康咨詢描述: 有厭學情緒,常常心慌焦慮失眠,思想消極,不想和別人交流,有時候心慌的坐不住,莫名其妙情緒低落,沒有原因的突然想哭
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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