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如何做到不會每天晚上睡覺都說夢話啊？

保密 | 0個月 2022-01-11 22:24:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何做到不會每天晚上睡覺都說夢話啊？

醫生回復區
董慶生
董慶生 棗莊市中醫醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發熱 幫助網友：29772稱贊：1
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2022-01-11 22:28:51 我要投訴

      你好，說夢話也是正常的。如睡眠質量差，每天夢話比較多可以采取一些藥物治療，可每天晚上服用一點安定片或棗仁安神膠囊，另外每天晚上睡前要適當鍛煉身體，不要看驚險影視片。
      

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