病情分析：
      心理性的癥狀，暫時要注意繼續適當鍛煉，多交流即可好轉，
      指導意見：
      所以我建議你自己心里需要調節好，都是很重要，也是客服緊張的情緒，習慣就變成自然了的啊。
      

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能給你一些幫助，跟你所說的情況應該是社交恐懼癥，建議您到心里科尋求專業的心理疏導，祝您心情愉快
      
      以上是對“我一和人打交道就緊張不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況。建議你需要多接觸人鍛煉交際能力
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，放松壓力，保持心情的愉快，多出去接觸新鮮人和事。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！你一和別人打交道就感覺緊張不自在，似乎聽不懂別人所說的話，以至于影響學習
      指導意見：
      你可能是太在乎別人對您的看法和評價了，完全沒有這個必要，其實誰都沒有什么了不起，只是您太謙虛，太不自信了！男孩子就應該不管三七二十一，臉皮厚一些，誰說啥都不太在乎才行。跟別人說話的時候，看著對方的眼睛，挑戰一下自己！常了就好了。你可以報一個口才班，鍛煉一下自己。