健康咨詢描述: 最近總是感覺什么也不舒暢,去醫院檢查沒有什么病,說是回家調養調養,今年85了該注意一些什么啊?如何改變這種亞健康狀態啊?
曾經的治療情況和效果: 去醫院檢查沒有疾病
想得到怎樣的幫助:該如何調養啊?
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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