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晚上老是不太容易入睡，睡著了早上不容易醒

女 | 28歲 2022-01-11 22:21:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上老是不太容易入睡，睡著了早上不容易醒

曾經的治療情況和效果： 晚上老是不太容易入睡，睡著了早上不容易醒

想得到怎樣的幫助：晚上老是不太容易入睡，睡著了早上不容易醒

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董慶生
董慶生 棗莊市中醫醫院   主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,急性上呼吸道感染,外感發熱 幫助網友：29772稱贊：1
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2022-01-11 22:25:53 我要投訴

      根據你描述的情況分析，你出現的這種癥狀屬于入睡困難，也屬于失眠的一種。建議服用棗仁安神膠囊進行治療，每天晚上睡前服用就可以。另外每天晚上要適當增加有氧運動，然后用溫水泡腳，有助于睡眠。養成良好的睡眠習慣以后，就可以改變現在的睡眠習慣。
      

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