健康咨詢描述: sy4年,去年8月開始戒,今年1月20多號有一次,2月20多號一次,3月底的時候一次,當時那一次之后隔了一天又有一次遺精,自己戒之前沒自信,不敢和人對視,戒兩三個月開始氣力有恢復,也自信起來了,但經過這幾個月一月一次的樣子我又有點不自信的樣子了,并且自己唱歌說話時候的氣息也沒有很穩,就是想問如何更好的恢復
溫馨提示:
注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。
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