我經常熬夜和長時間坐在電腦前，每次早上睡
男 | 13歲 2022-01-11 20:03:39
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健康咨詢描述：
我經常熬夜和長時間坐在電腦前，每次早上睡覺起來就感覺到頭痛頭暈，眼酸，頸子痛，請問這個是不是亞健康？
無
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道這個是不是亞健康，我改如何調理，前幾天我去醫院看了下胸口和腹肌兩旁為什么會疼，醫生摸了幾下說我實在太瘦了，我身高1.83左右，該如何調理增加肉？
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疾病百科| 亞健康
掛號科室：中醫科、普通內科
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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