老年人經常出現便秘，比較頑固，需要注意飲食結構，多吃含纖維素較多食物，能夠促進胃腸道蠕動，適當多飲水有助于防止大便干燥，可以口服麻仁潤腸丸，復方蘆薈膠囊等藥物治療。
      

      頑固性便秘多發于中老年人，是指一種長期的、慢性功能性便秘。中老年人便秘常常是因為年紀大導致結腸收縮力下降，與飲食關系不大，所以恢復腸道動力和功能才能從根本上解決便秘問題。可以食用香丹清牌珂妍膠囊，其成分相對溫和，十分適合中老年人食用，并且不會產生依賴性。
      

      老人便秘一定要注意生活方式的調理，每天要適當的增加飲水量，要調整飲食結構，多吃一些蔬菜水果，避免進食生冷刺激難以消化的食物，要養成定時排便的習慣，可以適當的通過推拿按摩來緩解，在醫生的指導下使用一些通便的藥物。
      
      以上是對“便秘怎么調理，老人便秘有什么好方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      解決便秘首先要從飲食結構上進行調整，平時要多飲水，多吃些新鮮的蔬菜粗纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，平時要適當的運動，養成每日定時排便的習慣，這樣的話便秘就能慢慢改善。