你好呢,目前是有肚子脹氣便秘的現象,那主要是跟一些消化問題是有關的,再就是嗯還是跟近期著涼等情況,也是有一定關系的,需要多吃一些蔬菜水果改善便秘,在就是脹氣的情況下,可以通過熱敷來緩解。
出現脹氣和便秘,是消化不良,著涼等因素導致,建議少熬夜,每天早上飲用蜂蜜水,飲食清淡,養成良好排便習慣。也可以食用香丹清牌珂妍膠囊潤腸通便,改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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