更年期綜合征的患者怎么改善生活習慣好呢?

女 | 50歲 2022-01-11 13:53:34 1人回復來自

健康咨詢描述：我有半個多月沒有睡好覺了，脾氣變的很暴躁，經常和老公因為一些小的事情，我發很大的火，月經每次來的也不準時，老公很擔心我的身體，就帶我去醫院看了，醫生說我患有更年期綜合癥。

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2022-01-11 13:57:37 我要投訴

1、保持穩定、樂觀的情緒，這是本病得以恢復的重要條件。2、積極參加體育鍛煉。3、合理安排飲食。4、合理安排作息時間。5、控制體重，防止肥胖。6、有規律、正常的生活。

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調節情緒，保持健康的心理狀態，可預防此病。

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