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我從小就有點胖，但隨著年齡增長體重也跟著

女 | 17歲 2022-01-11 07:19:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從小就胖，體重也隨著年齡水漲船高。我高一，138斤，基本上全身都有肉肉。醫生幫我想個辦法我真的想減肥啊

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劉興強
劉興強 東營市人民醫院   主任醫師 擅長: 白內障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:22:11 我要投訴

      你好，很高興為你提供咨詢服務，根據你的描述，你比較胖，想減肥。控制體重的最好的辦法是節制飲食，要管好自己的嘴。少吃零食，少吃蛋白質含量高的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果。另外要多活動，多運動。
      

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