健康咨詢描述: 您好,我來自北京,是一名公司職員,最近一段時間總感覺自己有點不對勁,老師情緒低落,打不起精神來,看什么都心煩,會為一點小事發脾氣,同事跟我說事我會很不耐煩的樣子,所以現在很少人愿意跟我溝通
想得到怎樣的幫助:我去看心理醫生,大夫說我患上了抑郁癥,請問我可以通過哪些食物來緩解呀
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