秋季兒童如何預防感冒1、季節交替時嬰幼兒自身產熱能力差,適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。由炎熱的夏季到秋季,氣溫不恒定,忽冷忽熱,特別是一天之中溫差較大,往往是早晚涼爽,中午悶熱,太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物,就會造成涼熱不均,易患感冒。2、最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺,寶寶就比較安穩,不那么愛踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而會受涼。3、無論什么季節,運動、活動時,要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服,而且要比平時穿得少?!M身是汗時,先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進入有冷氣的房間,更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹?!こ龊箷r,不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲?!ぷ悴浚环Q為人體的第二心臟,足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼,比如從炎熱的室外進家,不要立即脫鞋,光腳在涼地板上跑。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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