中學生怎樣健康有效地減肥
女 | 14歲 2022-01-11 06:03:19
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健康咨詢描述： 我是一個初中三年級的女生。正是長身體的的年齡，又不想買減肥藥，覺得吃了對身體不好。胃口老是很大，隨時都想吃東西，好像吃不飽一樣，然后一吃東西就又會長胖，不知道怎樣才能即吃得少又長不胖身體還很健康呢？
曾經的治療情況和效果： 沒有用過任何的減肥藥品，也從未節過食。
想得到怎樣的幫助：請問怎樣才能吃得少長不胖身體還很健康？
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