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想通過飲茶來減肥，不知道飯前還是飯后好。

男 | 47歲 2022-01-11 06:02:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肥胖，血壓接近臨界值，有一期的健康節(jié)目說用苦瓜加普洱釀制，三月后飲用，我不清楚飯前減肥還是飯后減肥有效！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有具體的減肥措施，只是想想飲茶減肥！

想得到怎樣的幫助：我是想減肥的！

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:04:33 我要投訴

      你好，想要減肥，飲茶有助減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動。
      

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