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蹲下起立可以減肥嗎？？？？？

男 | 22歲 2022-01-11 05:58:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 蹲下起立可以減肥嗎?可以減掉那些地方呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：具體的答案

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:01:03 我要投訴

      你好，你這種方式有助于減肥，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      

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