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有問必答網運動瘦身減肥 → 逐漸的發胖

逐漸的發胖

女 | 18歲 2022-01-11 05:56:58 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年18歲,身高才155,高一的時候不經常吃早飯,然后逐漸胖了起來,現在想減肥,身上的肉比較緊,不好減,我聽同學說左旋肉堿挺好的,不知道哪種比較好,比較適合我,價格多少?

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫院   主任醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎,藥物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 幫助網友:37774稱贊:1
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2022-01-11 06:01:07 我要投訴

      的最好辦法控制飲食減少飲食要,減少油膩食品減少垃圾食品,不喝啤酒不喝碳酸飲料,增加運動量,去健身房進行正規訓練,有助于減肥。
      

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