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晚飯吃多了。

女 | 18歲 2022-01-11 05:56:50 1人回復來自

健康咨詢描述：晚飯吃了半碗麻辣燙里的菜就撐到不行。還喝了很多水然后飯后吃了幾顆糖兩塊青稞米餅大概長了三斤我正在減肥怎么消化掉阿！急急急

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王雅晶哈爾濱市第六醫院主任醫師擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重幫助網友：37774稱贊：1

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2022-01-11 06:00:59 我要投訴

減肥的最好辦法就是控制飲食介紹飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品不喝啤酒和碳酸鹽，增加運動量，去健身房進行正規的訓練有助于減肥。

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