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我挺胖的，肉多

男 | 22歲 2022-01-11 05:56:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我身高大概有１８２CM，體重有２０５斤了，大腿上的肉和屁股上的肉特別多，還有一點小肚子，不知道該怎樣減肥，最好把大腿上的肉和屁股上的肉減掉，我大腿上的肉挺結實的

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫院   主任醫師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:00:49 我要投訴

      減肥的最好辦法，是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒，喝碳酸飲料，增加運動量，去健身房進行正規訓練，有助于減肥。
      

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