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皮膚灰暗，黑眼圈，痘痘此起彼伏

女 | 26歲 2022-01-10 22:31:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好！23歲以前我的皮膚人人羨慕稱好的，之后參加工作倒夜班三年，皮膚變得灰暗粗糙，痘痘頻繁，黑眼圈嚴重，睡眠質量差，徹底毀容，還能夠恢復如初嗎。。。。求醫生解救。。。。

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徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生，慢性乳腺炎，乳腺癌術后用藥，男性乳腺 幫助網友：178023
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2022-01-10 22:36:36 我要投訴

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，可能與你現在的體質有關系，你這種情況，藥物是不解決問題的，建議你在飲食上調理，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，營養要均衡，不要吃辛辣刺激性油膩大的食物，同時要多吃粗糧和粗纖維食物，保持大便通暢排毒，多喝水，多運動到出汗，保持皮膚清潔排毒，最簡單的幾點，只要你持之以恒的堅持一個月左右就有效果
      

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